健康長寿で楽しい生活
2025年8月23日
人生100年時代といわれて久しいですが、 今や70代、80代の方でもとっても若々しい方が増えました＾＾ ただの長寿ではなく健康長寿！ それでこぞ楽しみがありますね😄 そんな長寿の方々に向けたスクールが誕生しました その名 […]
30秒で不安・頭モヤが消えた！？ 脳専門家が教える“えいふう”セルフケア
2025年8月1日
✔ 仕事や家事の合間に感じる “頭のモヤモヤ・だるさ・不安感” をセルフケア ✔ 耳たぶの後ろ「翳風（えいふう）穴」を 30 秒ほぐすだけで、首まわりの血流とリンパの巡りをサポート ✔ 脳科学の観点から、自律神経バランス […]