元気が出る！ちょっといい話【ひざまずいている木】
2019年12月25日
メリークリスマス！ 今日は元気が出る！ちょっといい話をお届けします。 ヴァイオリンの名器は海抜の高い厳しい環境で育った木から作られるそうです・・・ まっすぐに育つことが難しく【ひざまずいている】ような木だからこそ、よい音 […]
お金をかけずに健康・幸せになれる方法！
2019年12月18日
いくつものサプリメントを飲んで、健康を維持したり、高級レストランに行って、おいしい食事に幸せを感じる……ように お金をかけて、健康・幸せを得ることのもひとつの方法でしょう。 でも、脳を活用したら、脳の主になったら・・・環 […]
誰でも簡単にできる瞑想法！～線を引く瞑想
2019年12月14日
イルチブレインヨガでは脳をすっきりとさせるブレイン瞑想を行っています。 ぜひ、体験にいらしてください！ 【お問合せは】 イルチブレインヨガ八王子教室 090-9243-261 ショートメールもOKです！
不安、寂しさ、恐れ…こうすれば、感情コントロールができる！
2019年12月11日
生活の中で、不安、寂しさ、恐れなど、良くない感情になってしまうこともありますよね。 そんな時、どうしたら感情のコントロールができるようになるでしょうか？ これで解決できるかもしれません。 イルチブレインヨガのクラスでも、 […]
不幸を幸せにかえるには・・・
2019年12月8日
どんな人でも幸せを願いますね。 でも、人生ではいろいろなことが起こり、幸せだと思えない状況にもなります。 そんなときはどうしたらよいのでしょうか？ その答えは《脳》にあります。 イルチブレインヨガでは脳をすっきりとさせる […]