新しい呼吸法Green呼吸
2025年4月26日
最近呼吸法が新しくうまれました それはGreen呼吸 名前からイメージするように、自然を感じ、人も自然の一部であることを感じる呼吸です 何回かにわけて、深く深く息を吸って、また何回か吐き出します 簡単ですが、呼吸と合わせ […]
4.22Earth Day
2025年4月22日
今日4月22日は「地球の日」です。 国際連合教育科学文化機関が1969年に提起した記念日で、「環境問題についての討論集会」を開催した4月22日に決定 しました。 地球の日にちなんで全世界でさまざまなイベントが行われていま […]
体の中心ハートチャクラ
2025年4月10日
胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。 きっと誰でも一度は感じたことがあると思います。 もし続けて不調を感じているなら、 それはハートチャクラ(胸にある4番チャクラ)が弱ってしま […]