右脳と左脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑想!
2020年1月29日
脳をもっとよく使えたらいいのに・・・と思っている方も多いはず。 脳は大きく分けて、ふたつ、左脳と右脳。 理論の「左脳」、感性の「右脳」とよくいわれます。 このふたつの連携がうまくいったら、すごく変わりそうですよね～ 今日 […]
たった1分で人生を変える！呼吸瞑想法
2020年1月26日
やるべきことがある、あわただしい生活の中で１分間立ち止まってみませんか？ たった１分間の呼吸の中で、自分をかえりみることをしてみませんか？ 心がおちついて、自分をとりもどす呼吸法をご紹介します！ イルチブレインヨガでは呼 […]
パワースポット！セドナ・カセドラル・ロックでの瞑想！笛の音と自然の音で癒される！
2020年1月22日
地球の中でも強力なパワースポットのひとつ、セドナ！ 有名なセドナの４つのボルテックスのうち、唯一水の流れる渓谷のそばにあるカセドラル・ロックで瞑想してみませんか？ イルチブレインヨガではセドナ瞑想旅行を企画・運営を行って […]
人生を変えるには・・・脳の活用法！
2020年1月15日
新しい年２０２０年が始まりました！ 「なにか変わりたいけれど、どうしたらよいかわからない」 「なにか物足りない感じがする」という方もいらっしゃるかもしれません。 今日はそのような方に、脳をどのように使ったらよいか。につい […]
新年！変わりたいあなたへ…
2020年1月8日
あけましておめでとうございます！ 新しい年を迎えて、今年こそは・・・と心を新たにされている方も多いかもしれません。 2020年はあなたのために時間です！ 変わるためのポイントは？ まずは、胸をたたいてスッキリしてみません […]