超カンタンな動きで全身＆脳を活性化！～つま先たたき～
2026年8月28日
超カンタンな動きで全身＆脳を活性化！～つま先たたき～ つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。 寝ながらでも座りながらでもできます。一見すると、「これで運動になるの？」と思うほど簡単ですが […]
あなたの中にある、本来の輝きと出会う 「光明チャクラコース」
2026年8月27日
🌈あなたの中にある、本来の輝きと出会う 「光明チャクラコース」✨ 毎日を頑張る中で、 「本当の私は、どうしたいのだろう？」 「何のために生きているのだろう？」 と感じることはありませんか？ 7つのチャクラは、体・心・意識 […]
「振動と共鳴の法則」 不安はなぜ増える？感謝はなぜチャンスを呼ぶ？
2026年8月26日
「振動と共鳴の法則」 不安はなぜ増える？感謝はなぜチャンスを呼ぶ？ その違いを決めているのは 気分や性格だけではなく 「振動」と「共鳴」のしくみかもしれません。 ILCH TVより また、「エネルギー体験の価値」について […]
考えが多すぎて、動けなくなっていませんか
2026年8月21日
「なぜだろう？」 「どうすればいい？」 「失敗したらどうしよう…」 答えを探し続けていると、頭の中がいっぱいになり、最初の一歩が重くなってしまうことがあります。 そんなときは、完璧な答えを出そうとするよりも、今できる小さ […]
夏の疲れ、秋まで持ち越さないために*
2026年8月20日
*夏の疲れ、秋まで持ち越さないために* お盆休みが終わり、いつもの毎日が戻ってきました。 「休んだはずなのに体が重い」 「仕事モードに切り替わらない」 「暑さで眠りが浅く、疲れが取れない」 そんなふうに感じていませんか？ […]