ブログ
ストレスとエネルギーをリセットして熟睡を!

こんにちは! イルチブレインヨガ八王子教室です😀 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、生きているうちの3分の […]

続きを読む
ブログ
運気

こんにちは! イルチブレインヨガ八王子教室です😀   最近、スタジオに入会やオーラ撮影で人が集まってます😊 オーラが黄色や緑の方が多く、癒しのエネルギーが満ちている感じです💓   瞑想や呼吸を通して、 […]

続きを読む
ブログ
幸せについての質問

こんにちは! イルチブレインヨガ八王子教室です😀   雨が続きます☔ いつもは、周りに気持ちがいきますが、 ふと、自分を思いやったりと、 自分に心が向くことありますね🙂   瞑想や呼吸を通して、ご自分 […]

続きを読む
ブログ
感情創造

こんにちは! イルチブレインヨガ八王子教室です😀 台風次々と🌪 コロコロ変わる秋の空ですね☀ 感情もコロコロと、、、振り回されますね😅 瞑想や呼吸法を通して心穏やかに♬ どうぞ、八王子、イルチブレインヨガ教室にお越しくだ […]

続きを読む