2018年9月

脳は変化し続ける !!

こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 最近、入会される方の年代の幅広くなってきました👴👵👧👦 ご年配の方は、もう歳だから、固いからと、よく口にされますが、まだまだ大丈夫です。脳は変化しつづけます！！ 瞑想や呼 […]