暑い毎日ですね

夜よく眠れない、ということはありませんか。

暑さだけでなく、自律神経の乱れも影響しているかも。

スタジオでは自律神経の状態をチェックして、この夏をのりきる

エクササイズ＆呼吸法体験会を開催中！

実際に深い呼吸やヨガを通じて眠りが深くなることは知られています。

暑いけれど、さらに暑さが増す季節に向けて、体調を整えていきましょう！

体験会はこちらから

 

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