こんにちは😀
皆さん、アファメーションて聞いたことありますか。
アファメーション、自己暗示です。
知らず知らずのうちに自己暗示をしている場合も多いかもしれません。
同じような効果で、効くと思って飲んだ薬が効く、プラシーボ効果というのがありますが
アファメーションはルーティンなどを加えることで自分に暗示をかけていくことで知られています。
自分にうまく活用することで、緊張気味だった方が緊張せずに話ができたり、
ここぞ、というときに力を発揮できたりします🙂
活用できたらとてもよさそうですね！
人間の力は不思議です。
脳の力は使い方を知っていれば、もっと有効に活用できます。
思ったより、脳は単純なんですね😁
アファメーションをうまく活用して、さらによい人生を過ごせるといいですね。
アファメーションの仕方は人それぞれですが、こちらも参考にしてみてくださいね！
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