脳の訓練

こんにちは😀

関東地方は梅雨入りしたそうですね。

今日6/11は何の日かご存じですか。

いろいろありますが、その一つに「傘の日」がありました☔

暦の上でも「入梅」にあたる今日を日本洋傘振興協議会で傘の日と名付けたようです。

雨の多くなる季節ですが、雨と聞いてうんざりするでしょうか。

天の恵みと思うでしょうか。

6月のモットーは「楽しく」！

何を楽しいと思い、何をつらいと感じるかは私たちの感情次第。

つまり、コントロールが可能なのです。

起きている現象は、現象です。

私たち人間は、現象を定義づけることができます。感情も現象。

困難や障害も「楽しい」と感じることができます。

う、、😰となる出来事があったその瞬間、「楽しい」と思ってみませんか。

それはなかなか大きな選択かもしれません。

でもそれができるのが私たちの脳。

脳を使って、楽しく困難を乗り越える訓練をしていきましょう～

今日もよい一日を😉