冷え

• 2020年12月16日
• オンライン, オンライントレーニング, オンラインヨガ, セルフヒーリング, 冷え, 脳, 腸, 腸活性化

体ぽっかぽか！腸を活性化して、脳もスッキリ！エクササイズ

みなさん、こんにちは！ 最近、急に寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？