イルチブレインヨガ体験談-体力がついて自信がついた！
2019年10月10日
体力がついてくると自信がついて自分自身を認められるようになりました。すると考えも変わって意識が広がり、自分だけでなく人も受け入れられるようになってきました。自分から積極的に笑顔で働きかけていくことで、自分や周りの環境も変 […]
瞑想をするときに大切なことは？
2019年10月9日
瞑想は健康の問題、心の問題、人との関係の問題などを解決できると言われています。 瞑想をするときに、大切なことは何でしょうか？ 瞑想をもっと効果的にするために大切なことをお伝えします。 イルチブレインヨガではトレーニングを […]
人生を変える！自分とつながり自分を愛する方法
2019年10月2日
皆さんは自分自身とつながっていますか？ 自分を愛していると自信をもって言えるでしょうか？ 自分とのつながりを回復したときに、本当の変化が始まります。 今日はどうしたら自分とつながって愛することができるか？その方法をお伝え […]