元気がでるちょっといい話～インディアン酋長の知恵
2020年3月18日
私たちの中には、肯定的で前向きな考えも、逆に暗く否定的な考えもあります。 どちらを選ぶかは、まさに自分！ 自分の選択で、現実をかえることができるのです。 今日は、そのことを上手に例えたインディアン酋長のお話しです。 イル […]
オンライントレーニングはじめます！体験会開催！
2020年3月13日
少しずつ暖かくなってきて、春が近づいているのを感じますね～ さて、イルチブレインヨガ八王子教室ではオンライントレーニングをはじめることになりました！ それにともない体験会を開催します！ オンライントレーニングは スマホ、 […]
元気が出るちょっといい話～関心の力
2020年3月11日
今日は、心や意識の向け方が大切だと気付かせてくれるお話です。 関心をむけることは大切さと教えてくれるお話しですね～ 関心の第一歩は、まずは、ご自身のカラダとココロに関心をむけること。 イルチブレインヨガでは物事のとらえか […]
元気が出るちょっといい話～肯定の力
2020年3月4日
みなさんは自分をどのように思っていますか？ 自分に対する想念、ことばが大きな影響を及ぼしているというお話です！ イルチブレインヨガでは自分を前向きに受け入れて、自己肯定感を高めるトレーニングをしています。 ぜひ、体験にい […]