今日は、心や意識の向け方が大切だと気付かせてくれるお話です。

関心をむけることは大切さと教えてくれるお話しですね～

関心の第一歩は、まずは、ご自身のカラダとココロに関心をむけること。

イルチブレインヨガでは物事のとらえかたを前向きにして、自分に希望を与えるトレーニングをしています。

ぜひ、体験にいらしてください！

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イルチブレインヨガ八王子教室

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