脳が目覚める！～滝の映像＆ハングドラム瞑想～
今日は、脳と心がすっきりする瞑想をお送りします。 勢いよく流れ落ちる滝の映像とハ
ブログ
南極の涼しい風景をみながら…
皆さん、こんにちは！ まだまだ暑い日がつづいていますね～ 今日は南極へ行ってみま
オーストラリアの大自然を眺めながら瞑想しませんか？
今日はオーストラリアへ行ってみましょう！ 雄大の風景とひとつになることで、瞑想が
「NHKニュースおはよう北海道」で紹介！
「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました
太平洋の島々の風景を見ながら瞑想しませんか？
ひとあし早くバカンス気分はいかがでしょうか？ 太平洋の島々の風景をみながら瞑想し
朝日が昇るのをみながら瞑想しませんか？
1日のはじまり。 朝日が昇るのをみながら、瞑想はいかがでしょうか？ 朝日が昇る風
スペインの海岸線を眺めながら瞑想しませんか？
美しい自然を眺めることで、考えと感情がなくなり瞑想を行うことができます。 今日は
ストレスと緊張をほぐして大自然のエネルギーをチャージ！
今日はニュージーランドの最高の瞑想の森をご紹介します。 吐き出す息とともに、体・
脳は変わる！脳はいつまでも鍛えることができる！
【脳の可塑性】という言葉をきいたことはあるでしょうか？ 脳は年齢に関係なく、変化
ノルウェーのフィヨルド瞑想！
今日はノルウェーに行ってみましょう！ ノルウェーといえば、フィヨルドが有名ですね