雨の日が続いていますね。何となく気持ちもどんよりしがち、そんな日は。
2026年9月16日
雨や曇りの日が続いて日光を浴びる時間が少なくなると、生活リズムが乱れたり、気分が落ち込みやすくなったりすることがあります。 そんな日におすすめなのが、**へそヒーリング**です おへそ周りをやさしく刺激しながら、ゆっくり […]
腸をほぐして脳を柔軟に
2026年9月13日
腸をほぐして脳を柔軟に 昨日のトレーニングでは、 5分間、おへその周りをポンピングする時間を持ちました。 スタジオでは、ヒーリングライフという ヒーリングの道具を使いますが、 指でもできます！ 終わったあと、会員さんが […]
