ブログ

朝瞑想のススメ

1日、気持ちよく目覚めていますか。 寝覚めが悪い、朝はバタバタとして余裕がない、...

• 2023年8月6日

心が生きていれば

心があるというのは 生きている証拠です。 すべては心から生まれます。 心が生きて...

• 2023年8月5日

「カクレミノのお茶瞑想」

瞑想の効果についてご存じでも、ちょっと難しそう～と思っている方も多いと思います。...

• 2023年6月5日

ヒーリング瞑想～心身を浄化するセドナの水の音～

パワースポットとして人気のあるセドナ。 セドナの水の音を聴きながらヒーリング瞑想...

• 2023年2月3日

ダイエットの新常識

「食べてすぐ寝ると、牛になるよ！」と、 注意された経験はありますか？ お行儀の悪...

• 2022年9月22日

ハピフェス開催

こんにちは。 イルチブレインヨガ八王子教室です。 先日9月9～11日の3日間、ハ...

• 2022年9月13日

スタジオ周辺をクリーンアップ🌏

E（Earth citizen）ライフ実践として、 9/11にトレーナーと一部の...

• 2022年9月11日

まもなく終了！25周年キャンペーン

こんにちは。 イルチブレインヨガ25周年の記念キャンペーンも残りわずかとなりまし...

• 2022年7月28日

若さを保つには？

誰でも若さを保ちたいと思いますよね。 あなたは実年齢より若いですか？ 老けて見ら...

• 2022年5月27日

映画LOVE HEALSのレビュー紹介

「自分の内側の声に耳を傾ける大切さ、エネルギーバランスが重要なこと等、 たくさん...

• 2022年3月8日