眠れない夜が続いている方、いませんか? 不眠の根本的な原因は、外的要因だけでなく...
スマホやパソコンでお疲れの脳、しっかり休めてますか? 脳疲労を回復させられるのは...
薄着の季節が近づく6月。 「そろそろ体を引き締めたい」 「疲れにくい体になりたい...
こんにちは😀 関東地方は梅雨入りしたそうですね。 今日6/11は何の日かご存じで...
梅雨時の体調不良、、 体のだるさ、眠気、頭痛、肩こり、食欲不振、、 身体的な不調...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。