憂うつなときは鼻歌をうたおう
2025年3月15日
気分がいいときは 知らず知らずのうちに 鼻歌が出ます。 逆に機嫌が悪いときにも 口ずさむことができれば 弾みがついて心が元気になります。 この世で鼻歌ほど 自然な音楽はありません。 音程やリズムを気にする必要も 人の目を […]
【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めブレイン体操｜セルフケア
2025年3月13日
花粉症でツライ時になかなか侮れない効果を発揮するのが、 ツボ押しです。 毎日５分するだけで、体のめぐりがよくなる体操もあわせてご紹介します。 さっそく一緒にやっていきましょう！
Earth Dayイベント♪
2025年3月12日
4.224.22はEarth Day🌍 地球のことを考える、全世界共通の日です。 その日にちなんで、4.22kmを歩く/走るイベントを スタジオも協賛している一般社団法人ECOにて行います！ 皇居外周を一緒に、地球を想っ […]
