滝!瞑想!
今日は雄大に流れ落ちる滝の映像をみながら、瞑想してみましょう! イルチブレインヨ
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成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる 昨今! 健康効果はもちろん、集
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています
こんにちは! 今日は南米のアンデス山脈の大自然をお送りします。 大自然のなかの清
みなさん、こんにちは! 今日は家にいながらにして、清らかな川の流れを体感できる“
みなさん、こんにちは。 今日はお家にいながらにして、大自然のなか木々に囲まれて瞑
呼吸が大切なのはわかっているけど、どのようにすれば、かわからない 最近、呼吸があ
私たちの中には、肯定的で前向きな考えも、逆に暗く否定的な考えもあります。 どちら
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