滝！瞑想！
今日は雄大に流れ落ちる滝の映像をみながら、瞑想してみましょう！ イルチブレインヨ
瞑想、呼吸、自分を愛する
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市民講座！瞑想エクササイズ！
成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる 昨今！ 健康効果はもちろん、集
脳と腸のヨガ体験会！
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています
アンデス山脈の自然瞑想！
こんにちは！ 今日は南米のアンデス山脈の大自然をお送りします。 大自然のなかの清
清流瞑想しませんか？
みなさん、こんにちは！ 今日は家にいながらにして、清らかな川の流れを体感できる“
お家で森林瞑想しませんか？
みなさん、こんにちは。 今日はお家にいながらにして、大自然のなか木々に囲まれて瞑
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元気がでるちょっといい話～インディアン酋長の知恵
私たちの中には、肯定的で前向きな考えも、逆に暗く否定的な考えもあります。 どちら
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元気が出るちょっといい話～肯定の力
みなさんは自分をどのように思っていますか？ 自分に対する想念、ことばが大きな影響