脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP！初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！あなたの悩みに応えるパーソナルケアで真の健康を取り戻しませんか？八王子市でヨガをするならイルチブレインヨガ八王子教室
今日は雄大に流れ落ちる滝の映像をみながら、瞑想してみましょう！ イルチブレインヨ...
成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる 昨今！ 健康効果はもちろん、集...
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています...
こんにちは！ 今日は南米のアンデス山脈の大自然をお送りします。 大自然のなかの清...
みなさん、こんにちは！ 今日は家にいながらにして、清らかな川の流れを体感できる“...
みなさん、こんにちは。 今日はお家にいながらにして、大自然のなか木々に囲まれて瞑...
呼吸が大切なのはわかっているけど、どのようにすれば、かわからない 最近、呼吸があ...
私たちの中には、肯定的で前向きな考えも、逆に暗く否定的な考えもあります。 どちら...
みなさんは自分をどのように思っていますか？ 自分に対する想念、ことばが大きな影響...
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