元気が出るちょっといい話～肯定の力
2020年3月4日
みなさんは自分をどのように思っていますか？ 自分に対する想念、ことばが大きな影響を及ぼしているというお話です！ イルチブレインヨガでは自分を前向きに受け入れて、自己肯定感を高めるトレーニングをしています。 ぜひ、体験にい […]
人生を変えるには・・・脳の活用法！
2020年1月15日
新しい年２０２０年が始まりました！ 「なにか変わりたいけれど、どうしたらよいかわからない」 「なにか物足りない感じがする」という方もいらっしゃるかもしれません。 今日はそのような方に、脳をどのように使ったらよいか。につい […]
瞑想でチャンスをつかむ体質になる！
2019年11月6日
瞑想は、感情や環境で心が揺れたときに、自分を取り戻すことができる方法です。 そうしていつもよい状態を維持していると、チャンスがやってきたときに、そのチャンスを自分のものにできます。 健康・幸せ・平和は自分で作ることができ […]
人生を変える！自分とつながり自分を愛する方法
2019年10月2日
皆さんは自分自身とつながっていますか？ 自分を愛していると自信をもって言えるでしょうか？ 自分とのつながりを回復したときに、本当の変化が始まります。 今日はどうしたら自分とつながって愛することができるか？その方法をお伝え […]