太陽の昇る姿を見ながら…自然とひとつになる瞑想！
2020年5月27日
朝日を拝むのは、とても神聖な経験ですね。 １年のうち春と夏の２回、太陽が真東から出て真西に沈むことはかなり昔から知られていました。 この日、太陽神に対し豊作を祈るとともに、先祖の霊に対して加護を祈るという風習が生まれたよ […]
海の生き物たちと瞑想しましょ！
2020年4月15日
みなさん、こんにちは！ 今日は海の生き物たちと瞑想してみませんか？ ひととき、美しく爽快な時間になればと思います。Let's try! イルチブレインヨガではオンライントレーニングを行っています！ スマホ、パソコン、タブ […]
新年！変わりたいあなたへ…
2020年1月8日
あけましておめでとうございます！ 新しい年を迎えて、今年こそは・・・と心を新たにされている方も多いかもしれません。 2020年はあなたのために時間です！ 変わるためのポイントは？ まずは、胸をたたいてスッキリしてみません […]