コレが本当のマインドフルネス

気エネルギーを感じてみませんか？　　　　　　　　　　　　　　 イルチブレインヨガのトレーニング「エネルギー瞑想」は気ネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想を行います。

リラックスした心と体で気エネルギーにフォーカスします。リラックス集中で自分の内面を感じる大切な時間です。
　 是非体験にお越しください。お待ちしています！