成功している人の共通点、それは・・・「瞑想をしていること」などと 言われています...
皆さん、こんにちは! 夏も終盤になって、疲れがたまってきている頃かもしれませんね...
イルチブレインヨガでは、ただいま、ペアで入会された場合、 お得な選べるギフト券を...
あなたはふだん体をねじりますか? あまり意識しないと思いますが、実は体にねじりを...
最近、本当に暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 夏バテなど大丈夫...
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