暖かくなってきたと思ったら、くしゃみ・・・、目がかゆい・・・😫 始まってきましたね・・、花粉😨 悩まされている方も多いと思います。 くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや喉のイガイガ。 以前はそんな症状を押さえようと い […]
こんにちは🌸 「もうすぐ定年で、この先どうしようかな」といろいろ悩んでいる会員さんがいました。 定年、この方の場合は60歳ですが、、若い・・！ですね😄 いまや60歳、60代といってもまだまだこれから、という感じの方が多い […]
こんにちは 最近スタジオで行っているトレーニングで 自分の中にいる神様にコンタクトするトレーニングがあります これだけ聞いても？？な感じですが、簡単にいうと、 神様(という存在)はどこかでなく、自分の中に存在し、すべての […]
こんにちは😀 先日、人と「つながる」ことについて書きましたが、 一人でやろうとすると長続きしなかったり、決めたのに達成できないこと、ありませんか？ 逆に、誰かとつながって、何人かで一緒に頑張るとできしまったり。。😶 スタ […]
健康を脅かす新たな要因として 「孤独」が注目を集めています。 孤独は、喫煙や肥満、運動不足よりも 深刻な問題だとされています。 研究によると、 親密な社会的つながりの欠如は、 死亡率を26％以上上昇させる 可能性があるこ […]
