新しいセルフヒーリング！脳がめざめる…BHPって何？
2019年6月18日
腰痛、肩こり、胃の痛み・・・ 皆さんは体調が悪い時、どのようにされていますか？ 整体やマッサージ、薬を飲んだり…いろいろな対処法がありますが、自分自身の力でよくなったら、もっと良いと思いませんか？ 人間には自分を自分で癒 […]
クリーンアップ＆野外気功を行います。
2019年6月13日
毎月、15日は地球の日。アースデイです。 イルチブレインヨガでは、身近なことから地球のためにする行動を毎月行っています。 ６月は16日（日）14時から16時 新宿でクリーンアップ活動＆新宿御苑にて野外気功を行います。 地 […]
ストレスとエネルギーをリセットして熟睡を！
2018年10月25日
こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、生きているうちの3分の […]