脳は変化し続ける !!
2018年9月20日
こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 最近、入会される方の年代の幅広くなってきました👴👵👧👦 ご年配の方は、もう歳だから、固いからと、よく口にされますが、まだまだ大丈夫です。脳は変化しつづけます！！ 瞑想や呼 […]
『人生120年の選択』アマゾンで１位になりました！
2018年3月17日
イルチブレインヨガの創始者、イルチ・イ・スンホン博士の最新刊 『人生120年の選択』が アマゾンの東洋思想部門で１位になりました！ ありがとうございます！ 『人生120年の選択』から【死】についての一説をご紹介します。 […]
簡単で効果バツグン！腸デトックスヨガ
2018年3月6日
最近、注目度がアップしている「腸」。 体の元気にも、肌にもダイエットにも、腸が深く関わっていることが、明らかになっていますね。 腸はなぜそこまで大事なのでしょう？ まず、口から摂取した食べ物が分解され、栄養素になったもの […]