脳は夢を食べて生きる
2018年2月17日
希望を選択した瞬間に、脳は 肯定的なホルモンを大量に分泌し 新たな期待感で胸をときめかせ 喜びと情熱で熱くなります。 希望がない脳は、ガソリンの切れた ガソリンスタンドのようなものです。 希望をあきらめると […]
まずは、意識を目覚めさせることから…
2018年1月6日
あけましておめでとうございます。 新しい年を迎えて、心もあらたになっているのではありませんか？ これを機会に、なにか始めたり、目標を決めてするのもいいですね！ ただ、何かを実行する以前に、私たちは、感情や考えがおこりがち […]
イライラがなくなり、包容力がついた! 腸運動体験談
2017年12月23日
仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした。 怒りを感じることも多く、しょっちゅうイライラしていました。 ところが、腸運動を始めてから、感情コントロールが上手にできるようになりました。 怒りを抑 […]
脳と腸をダブルでスッキリ~腸運動
2017年12月19日
「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動！ お腹を膨らませたり、へこませたりするだけで、下腹をポカポカと温め、便秘になりにくい体質へと切り替えていきます。 最近、日本人女性の１５％くらいは […]
ILCHI希望の手紙～学ぶのに遅い年齢はありません
2017年12月17日
私は、新しいことを学ぶのが楽しいです。 世界中の人々と通じ合いたくて英語を習い 人々の健康によい物質を見つけるために カクレミノの栽培を始めました。 先日、荒れ地を開拓するのに必要で 大型トラクターの運転を習いました。 […]