ストレス、呼吸、呼吸法、

• 2021年1月8日
• ストレス、呼吸、呼吸法、, メンタル、呼吸、瞑想、セミナー、, 気功, 瞑想, 脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

脳と腸スッキリ！気功体験会

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられ

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• 2020年12月29日
• ストレス、呼吸、呼吸法、, ブレイン瞑想, 瞑想, 脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

脳と腸スッキリ！気功体験会

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられ

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• 2020年12月25日
• ストレス、呼吸、呼吸法、, ブレイン瞑想, 気功, 瞑想

脳と腸スッキリ！気功体験会

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられ

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• 2020年9月18日
• オンライン, オンライントレーニング, オンラインヨガ, ストレス、呼吸、呼吸法、, ブレイン瞑想, メンタル、呼吸、瞑想、セミナー、, 瞑想

脳が目覚める！～滝の映像＆ハングドラム瞑想～

今日は、脳と心がすっきりする瞑想をお送りします。 勢いよく流れ落ちる滝の映像とハ

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• 2020年9月13日
• オンラインヨガ, ストレス、呼吸、呼吸法、, セルフヒーリング, ブレイン瞑想, メンタル、呼吸、瞑想、セミナー、, リアルタイム, 脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ

ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ ●日

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• 2020年9月5日
• オンライン, オンライントレーニング, オンラインヨガ, ストレス、呼吸、呼吸法、, 南極, 瞑想, 自然瞑想

南極の涼しい風景をみながら…

皆さん、こんにちは！ まだまだ暑い日がつづいていますね～ 今日は南極へ行ってみま

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• 2020年8月5日
• オーストラリア, オンライン, オンライントレーニング, オンラインヨガ, ストレス、呼吸、呼吸法、, ブレイン瞑想, 瞑想, 脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

オーストラリアの大自然を眺めながら瞑想しませんか？

今日はオーストラリアへ行ってみましょう！ 雄大の風景とひとつになることで、瞑想が

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• 2020年7月29日
• オンライン, ストレス、呼吸、呼吸法、, セルフヒーリング, 美腸、腸、呼吸、瞑想、ヨガ, 脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

「NHKニュースおはよう北海道」で紹介！

「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました

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• 2020年7月8日
• オンライン, ストレス、呼吸、呼吸法、, スペイン, 瞑想, 脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

スペインの海岸線を眺めながら瞑想しませんか？

美しい自然を眺めることで、考えと感情がなくなり瞑想を行うことができます。 今日は

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• 2020年7月4日
• ストレス、呼吸、呼吸法、, 瞑想、呼吸、自分を愛する

市民講座！瞑想エクササイズ！

成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる　昨今！ 健康効果はもちろん、集

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