「NHKニュースおはよう北海道」で紹介!
「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました
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「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました
1日のはじまり。 朝日が昇るのをみながら、瞑想はいかがでしょうか? 朝日が昇る風
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています
この時期、家に閉じこもって運動不足になっていませんか? 家でも場所をとらずに、短
年末・年始で食べたり、飲んだり・・・あまり運動もすることもなく・・・まったりする
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腸は「第2の脳」と言われるように、神経が多く、カラダとココロの健康に重要な場所で
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