脳

体ぽっかぽか！腸を活性化して、脳もスッキリ！エクササイズ

みなさん、こんにちは！ 最近、急に寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？...

• 2020年12月16日

肩・首・脳がリラックスする簡単瞑想法！～脳波振動

皆さん、こんにちは！ 今日はお仕事などで疲れた時に、簡単にリフレッシュできる瞑想...

• 2020年4月1日

健康力、幸せ力は【脳】から！

仕事も、勉強も、また、やりたいことができるようになることも、 【脳】の力が大きく...

• 2020年3月27日

脳からスッキリ！正月太り解消エクササイズ

年末・年始で食べたり、飲んだり・・・あまり運動もすることもなく・・・まったりする...

• 2020年1月8日

お金をかけずに健康・幸せになれる方法！

いくつものサプリメントを飲んで、健康を維持したり、高級レストランに行って、おいし...

• 2019年12月18日

不幸を幸せにかえるには・・・

どんな人でも幸せを願いますね。 でも、人生ではいろいろなことが起こり、幸せだと思...

• 2019年12月8日

失敗を乗り越える方法！

失敗をして、落ち込むことは誰にでもありますよね～ でも、落ち込むだけでなく、失敗...

• 2019年11月28日

右脳と左脳をつないで発想力を高める瞑想法！

仕事でも、プライベートでも、新しく何かを生み出したり、アイデァが欲しい時がありま...

• 2019年11月27日

不安解消には…これ！

多くの人が不安の中で生きています。 私たちは幸せを願うほどに不安を感じます。 ど...

• 2019年11月17日

エコノミークラス症候群を予防！長時間のフライトでも血流をよくする簡単ヒーリング

狭い機内や車内で長時間いると動けなくてつらいですよね。 そんなときでも血流をよく...

• 2019年11月13日