今日はスペインへ行ってみましょう！スペインの大地瞑想です～
2020年4月17日
皆さん、こんにちは！ お家でよく過ごされていますか？ 今日はスペインへお連れしますね～ スペインの広大な大地をみながらの瞑想をしてみましょう！ イルチブレインヨガではオンライントレーニングを行っています！ スマホ、パソコ […]
オンライントレーニング体験者の声
2020年4月16日
イルチブレインヨガではオンライントレーニングを行っています！ スマホ、パソコン、タブレットでご自宅から参加できます。 イルチブレインヨガのオンラインはリアルタイムのライブトレーニング！ トレーナーと双方向で、トレーナーか […]
健康力、幸せ力は【脳】から！
2020年3月27日
仕事も、勉強も、また、やりたいことができるようになることも、 【脳】の力が大きくかかわってきます。 【脳】の力を高めるポイントは・・・ イルチブレインヨガではだれでも簡単にできる瞑想を取り入れ、リラックスした状態での集中 […]
オンライン《瞑想》体験会のお知らせ！
2020年3月21日
環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめです。 瞑想というと何か難しいイメージをもたれる方も多いかもしれませんが、イルチブレインヨガでは、初めての方でも簡単にできる瞑想法を行っていま […]